今日は大人の脳トレ

ここで受講してくださっている方は６年目を迎えます。

大人の脳トレでは、最初のころと比べると、表情にも自信が見え、問題に対してもテキパキと取り組む姿が見られます。

でも、これでは、何処がどんなふうに改善したのか分からないんですよね。

で・・・毎日脳トレというアプリがあるのですが、そのアプリをかなり前からされていて。そのアプリは、実績がチャートになって残るんです。

記憶・計算・注意・言語・空間・反射・先読み・並行の８つの項目があり、それぞれにたくさんの問題が１日３題出題されます。

なんと!! 一番最初にやりだした時は、チャートが1000ポイントまで届いてなくてチャートも真ん中にペタンとくっついていて全く広がっていなかったのが・・・

最近では、2000ポイントくらいまで形よくチャートも広がっているんです。

それに、平均年齢も実年齢よりはるかに若くなられたのです。

毎日続けることもとても大切ですが、意識をして脳を鍛えるだけでこれだけ脳を若く保てるということが分かりみんなで大喜びしました。

皆さんも、1日の隙間時間５分でできるのでやって見られませんか。

子育てが一段落した方たちにも脳トレをお勧めしたいと思ってあれこれ考えています。

これまでは、子育てに自分の時間をたくさん使う生活でしたが、自分自身に少し時間を使えるようになった今、脳を活性化させてこれからの新しい活動や自信の成長につないでほしいと思います。

脳トレをすることで、記憶力や注意力を維持し、日常生活の質を高め更に楽しむことが出来ます。

新しい趣味を始めたり、学びを続ける力も向上します。

ぜひ、体験ワークショップにおいでください。

今日は、長崎教室で発達テストです。

日ごろの授業では気づかないことや授業で感じていることがどんなことなのかを確かめるよい機会です。

待っている間や先生とお話している間にお子さま方の脳の動きが分かります。

今日もうきうき楽しい時間です。

今日は、担当のお子さまがお休みなので大島でお仕事をしています。

孫たちが帰ってくるまでは仕事に集中できていたのですが、下校時間が近づくとなんだかソワソワしてしまいます。

今日は、松ぼっくりかくれんぼをして遊びたいと思います。

ルールはいたって簡単　去年拾ってきていた大きな松ぼっくりを玄関周りに隠して探します。

この遊びをすることで、視野の広さや物事を見通せているか、計画的に行動できるか。など子どもたちの脳の働きを見ることが出来ます。

子どもを育てる上で、今、どんなことに興味があって、どんなことを考えているのかを把握して足りないところを補うための刺激をしてあげることは、今後の脳力を伸ばすためにはとても大切なことです。

４年生孫は、普段から探し物がとても上手です。自信も持っているのですが、その自信があだになってる行動がたくさん見られました。

私は、探し物は上手なんだという自信が気持ちを浮つかせているので、ほんの眼先にある松ぼっくりを捉えられていません。
視野が狭くピンポイントにしか見えていません。室内のせまい場所を探す場合はそれでもいいと思うのですが、戸外の広い範囲になるのでもう少し柔軟にまずは視野を広げて見渡すことが大切です。

もう一つ、隠しているに違いない。という先入観で表に出ているものに注意が足りていません。
これでは、目の先にある松ぼっくりに気づくことはできませんね。

なかなか見つからないので、「目標に近づきました。」「離れてしまいました。」とヒントを言いながらやっと見つけることが出来ました。

途中で「見つからん!!」と投げ出さずに最後まで頑張って探したことは、粘り強さや感情のコントロールが上手に出たていたと思います。

大きな花〇でした。
 

今日も絶好調　自宅でお仕事頑張っております。

先日の角度の問題以降、私がパソコンを開くとあたかも挑戦状のように図形の問題が次々と開いてくるんです。

で、好きな問題だから脳の汗をびっしょり流しながら考えるのです。

簡単に糸口が見えるのもあるし・・・いろんな公式を知らないと解けないものもありますが、考えている時間は本当に楽しいです。

今日も面白い問題があったのでご紹介します。

あっ!!ってひらめいたらすぐに解ける問題です。

面倒がらずにとりあえず考えてみましょう。

今の生活の中でイライラやストレスを感じている方がいらっしゃったら、それは、面倒くささが原因かも…

さあ!!  一歩踏み出しましょう。

脳も心もすっきりしますよ。

今日は築町まで大人の脳トレにいきました。

今日は手先を使って季節の折り紙を折りました。

折り紙は、手先を細かく使う練習になったり、折る順番や完成したところを想像しながら折るのでとても脳には刺激的です。

脳を鍛えるには、先ずは楽しくなくてはいけません。

それは、大人も子どもも同じです。

楽しみながら行う脳トレは自分にとって一番のご褒美です。

今日は大人の脳トレ教室

今日は住吉教室で80歳と79歳のおばあちゃまです。

お二人ともまだまだ現役のスポーツボウリング選手です。

脳トレを始められて早6年目に突入しました。

始めは、「できない」「難しい」が口癖のようでしたが、最近は、その言葉は全く出てきません。

どれも楽しそうに取り組んでいらっしゃいます。

脳が元気だと気持ちも前向きで、ネガティブは発言は全く出てきません。

今日は、折り紙で桜の花の暖簾を作りました。

6つの花が連なっている桜です。

教室で一度作り方を説明して後は、宿題にしましたが、ちゃんと作っていただきラインで画像が届きました。

凄いでしょう。ちゃんと携帯も使いこなされて、元気はつらつ

私もお二人を目標に元気はつらつと過ごしたいです。

50代になったら大人の脳トレお勧めです。

６０代、７０代、８０代、９０代の人生が脳トレをしてこなかった方たちとは絶対違ってきますよ。

第1、第3火曜日　１２時３０分から14時まで

第２、第4金曜日　１１時から１２時３０分まで

ご参加お待ちしています。

今日は大人の脳トレですが、ちょっと早く着いたので松枝埠頭に行ってみました。

久しぶりに大きな客船が入港していました。

でも、コロナ前に見ていた客船のイメージからするとちょっと小さい感じがするのは久しぶりだからでしょうか。

そんなことを想いながら潮風を感じながら頭の中をリフレッシュしました。

今日は大島教室がお昼に終わってから月に１度の三線の練習日です。

今日はお天気が良かったので、景色の良い西海町の長尾城跡公園へ行って練習しました。

3月11日に「花は咲く」が弾けるように練習をしました。

私は、弾くことと歌うことが同時にできないので、今日は弾く専門でした。

11日は歌もちゃんと歌えるように練習します。

今日は大人の脳トレで築町市場の近くまで行きました。

大人の脳トレも続いていますね。

70歳を過ぎた頃から始められた方が多いのですが、皆さん楽しんで続けていただいています。

季節に合わせた工作やパズルなどをとても楽しそうに取り組んでくださいます。

ちょっと難しい脳トレ問題も始めた頃は、「むずかしいね。」と言ってよく手が止まっていたのですが、最近では、あまり「難しい」という言葉が出なくなりましたし、手が止まらなくなりました。・・・と、言うことは思考が持続して根気強く取り組めているということが分かります。

簡単な脳トレを継続することで、いつまでも自分の意志で行動できる脳を維持していただきたいと思います。