すっかり回復した孫が元気すぎて

今日は、３カ月前から予定を立ててちょっと楽しみにしていた講座を受けます。

メディカルアロマの講座でアロマタッチの施術ができるようになる講座です。

今までは、していただくばかりでしたが、これからは、家族や大切な人にしてあげられるようになります。

使用する８本のオイルには、それぞれ役割があって、その役割を８本のオイルが連携して自律神経を整えてくれるのです。

身体の病気の始まりは、自律神経の乱れからだそうで、日々オイルケアーをすることで身体の調子を整え病気になりにくい身体を作ることになるそうです。

「自分が元気で周りの大切な人が元気」そういう輪が繋がっていけばこの世から大病ってなくなるんじゃないかな…

こんなに身体にいいオイルの話、知ってて良かったぁ…って講座を受けながら思いました。

午後からは、早速、実習です。

今日もバタバタしております。

今日は午前中、大島でメディカルアアロマアドバイザーのお仕事で、生活の中にどんなオイルを取り入れていけるのか少しだけお話をさせていただきました。

こんな時だから、免疫力を高め、健康に過ごすために植物の力をかりて心も穏やかに過ごしたいです。

知っていると避けて通れることがたくさんあります。

知ってるって凄いことですよ。

畑では、春に植え付けて野菜の収穫と春野菜の植え付けが始まります。

長年お子さま方の成長を見ていると、人間も植物と同じように成長期が有ることが分かります。

人間の場合は二期作ではなく、じっくり１年をかけて成長していきます。

暑かった夏を終え、台風が持ってきた北風で清々しい秋の空気に変わってきました。

夏の疲れが出やすい時期でもありますが、ここでしっかり体調を整え、栄養をしっかり取って(食欲の秋)寒さの冬を越えるための体力をつけましょう。

冬は、身体の動きもペースダウンします。意識して体の負担を軽くして労わってくださいね。

さあ!!  秋野菜の美味しい季節　今日の夕食は何にしますか? 

根菜類がたくさん入った豚汁?　シチュー?　根菜類のお煮しめ?　

栄養を身体に吸収するためには、ミネラルが必要です。

ミネラルも合わせて取ってくださいね。

今日は朝から寝坊です。

なんと贅沢なのでしょう。　身体がとても喜んでいます。

今年の暑さは、暑さより湿気がすごくてとても息苦しく感じます。

今日は、休息日を決めていたのでゆっくり身体を休めます。

皆様もお身体ご自愛くださいね。

小さなお子さま方は蚊に刺されるとビックリするくらい大きく腫れて痒くてかくと痛くなったり…

かゆみもしつこくてなかなか取れないですよね。

そういう時は、エッセンシャルオイルのラベンダーがおすすめです。

ラベンダーオイルは、万能オイルで虫刺されなどのかゆみややけど、肌あれなどの肌トラブルだけでなく、香りで不安を軽減し、安眠を促進したり緊張をほぐす働きもあります。

朝からお子さま方の目覚めが悪い時に香りをかがせてあげたり、寝つきが悪い時に足の裏にぬってあげると直ぐに眠りにつきます。

ご家庭の配置薬代わりに１本もっておかれると幅広く使えて便利ですよ。

使ってみたい方は、お声掛けしてください。

さてさて、今日は雨がひどくなりそうです。
こんな日は、家族みんなでたくさんお喋りしたり、一緒に本を読んだりテレビを観るのもいいですね。

携帯は、手放して・・・

今日も１日たくさんの幸せが皆様に降りそそぎますように。

世界が平和でありますように。

※写真はお試し用にお勧めのイントロキットです。
　ラベンダーの他に日常で良く使うレモンオイルとペパーミントオイルがセットになっています。

今日は、朝陽が見えていたのですが雲が広がってきて・・・雨も降りだしてしまいました。

植え替えた植物には恵みの雨ですが、肌寒いのがちょっと気になります。

お子様方は新学期張り切って学校へ行かれましたか？

コロナ禍で生活リズムが乱れたり、生活環境の変化で不安を抱えているお子さま方も少なくないようです。

子どもは、元気が一番！！

ちょっと元気がないなぁ…と思われる時があったらティッシュにオイルを垂らして嗅がせてあげてくださいね。

すぐに気分が良くなり元気になられますよ。

また、花粉症で花がグズグズしたり、目がかゆくなるお子さまもいらっしゃいます。

そういう時も簡単に症状を軽減できるオイルの使い方がありますので、気になるお母さんがいらしゃいましたら、お声掛け下さいね。

不快な症状は早く取ってあげましょう。

１週間があっという間に過ぎてしまいます。

今日は、教室の流しの下を開けて洗剤を取ろうとして手を伸ばしたときに戸の留め具が手の甲に引っかかってしまい切れてしまいました。

手の甲は皮膚が柔らかいのでちょっと深く傷ついてしまい出血しました。

こんな時、とりあえず止血ですね。　私の場合は、レモンオイルで止血します。
レモンオイルには、殺菌・消毒作用や止血作用もあり傷口にも有効なのです。

そして、ココナッツオイルと混ぜてぬることで皮膚の内部まで浸透させることができます。

止血できたところで、次にフランキンセンスというオイルをつけます。

フランキンセンスは、若返りのオイルとも言われ皮膚再生作用もあり皮膚トラブルにも優れた効果を発揮するのです。それともう一本、ラベンダーオイルをブレンドしてココナッツオイルと一緒に塗り込みます。

午前中にできた傷は、午後にはカラッと乾燥して皮が剥けたところは赤いですが来週には傷も分からなくなるかな。

傷のなおりもオイルだとはやいんですよ。

それと、最近、花粉症でお悩みの方が増えてきましたね。

お子さま方も鼻が詰ったり、目がかゆかったり大変そうです。

教室では、ペパーミントオイルをティッシュに垂らして机に置いておくと、鼻が通って楽になったり、目もかゆくなくて集中して取り組まれます。

花粉の時期お困りの方がいらっしゃいましたらお声掛けください。ペパーミントや喘息が出やすい方には、イージーエアーという呼吸が楽になるオイルもお分けしますよ。

永年悩まされていたことがオイルですぐに解決できますよ。

週末の金曜日　１週間の疲れが出てきますよね。

教室に来られる前にちょっと叱られちゃったお子さまが入室する時にママと離れたくない感じで・・・

そういう時に、「この匂いかいでみて」とラベンダーオイルが入った瓶をそっと鼻に近づけます。

ぱっと表情が明るくなりました。そして、「他にもいいにおいがする瓶があるからちょっと匂いをしてみて・・・」と誘うとスっと中に入ることができました。

エッセンシャルオイルには、身体のバランスを整える作用があります。

気分が落ち込んでいる時は、気分が晴れやかになるように働き、テンションが上がり過ぎている時は心を鎮める働きをします。

ちょっとしたきっかけで気持ちを切り替えて次に進めるって、ママにもお子さまにとってもストレスにならずいいですよね。

オイルを吸引するのは、あっと言う間の時間ですが、生活の中に取り入れることでストレスを軽減したり、時間を大切に使うことができるようになります。

今日は、いくつか匂いをかいでみてお気に入りのオレンジを小瓶に入れて持ち帰られました。

お子さま方の笑顔が見れて今日も幸せでした。

に

先日、メディカルアロマアドバイザーの資格を取得することができました。

これからは、オイルだけではなく身体の仕組みにオイルがどのように作用していくのかをいろいろ確かめながら脳の刺激にもつなげていきたいと思っています。

私がこれから知りたいことは、小さいお子さまでもいかに脳に刺激を与えられるか、心と脳のバランスをエッセンシャルオイルの力を借りながら整えていくことで遊びを充実させたり、遊びの中からいろんなことを習得しやすくなる環境の整え方。
今ドアは開かれたばかりですが、エッセンシャルオイルを使いながら一番効果的な脳トレを考えていきたいと思います。

オイルの効果が一番早く出る方法は、香りをかぐ

オイルの使い方は、塗布したり、デュフューズしたりといろいろな方法があります。

鼻にあるヤコブソン器官という突起は、直感を司り過去の記憶を覚醒させる役割があります。

香りは、振動で嗅覚細胞から脳下垂体へとダイレクトにつながり感情に働きかけます。
大脳新皮質は新しい脳です。それ以外を古い脳と言います。
人間にしかできない高度な思考や精神を操っている「新しい脳」では主語を理解できますが、感情を操っている古い脳では、主語を理解できないので新しい脳から送られてくる情報を主語抜きで理解します。
このため、嗅覚は五感の中で最も感情や気分に大きく影響を与えると言います。つまり、快/不快、好き/嫌いの感情が音、色、感触などに比べてはるかに強いのです。

個体と種の保存にとって、嗅覚は最も重要な感覚であったため、信号が直接古い脳に伝わる仕組みになったのだと思います。
幼児期にまず優先する感覚が嗅覚でこれが全身全体の活動を誘導すると言われています。
これほど重要なのが嗅覚なのです。