私の一番下の孫が昨日学校から帰ってきて、明日、「渡すんだ」とカップケーキを娘と一緒に一生懸命作っていたんです。・・・

ところが、今日の朝、一大事・・・

家族の中の３人が嘔吐下痢症状

せっかく準備したケーキも渡せず、全員、自宅待機になりました。

インフルエンザB型は、嘔吐下痢の症状が出るそうですが、検査では陰性

インフルエンザやコロナもまだまだ菌が飛び回っているようですね。

身体の免疫力を高めて菌に負けないようにしっかり予防しましょう。

大変です。

中ノ瀬先生がインフルエンザに・・・

今日から教室のディフューズをローズマリーとオンガードのダブルにして、そして、もひとつ教室の氣をあげるためにフランキンセンスをプラスします。

あれ?っ・・・と違いが分かったら凄い!! 　その人には、いい氣が届いているということですよ。

これから寒さも増して体調管理も大変になりますね。家族の健康も守っているお母さんはすごい!! 

お母さん。無理は禁物ですよ。　自分の体調を一番に優先してお身体ご自愛くださいね。

９月も３日目です。　速い!!!

お子さま方の夏休み疲れは取れたでしょうか?

お母様の夏休み疲れは取れましたでしょうか?

少し涼しくなるとどっと疲れが出やすくなりますから、栄養のあるものをとって休憩もしながら身体の疲れをためないように気を付けていきましょうね。

教室でアロマタッチをすることができます。

疲れがなかなか取れないお母さんがいらっしゃいましたら、お声掛けいただければアロマタッチして差し上げますよ。

遠慮なくお声掛けくださいね。 

今日は１日完全Ｏｆｆです。

膝が腫れていて、曲げると水が溜まりそうな嫌な感覚がします。

なので、ひざ下からフランキンセンスとディープブルーでリンパマッサージをしました。

そして、もう一度ディープブルーラブを膝にたっぷり塗りました。

１日ほとんど動かなかったので、階段の上り下りも楽になりました。

知ってて良かったエッセンシャルオイルの効能

大事に至らず回復しました。

金曜日　今週も暑かったですね。

室内で過ごすことが多くなりましたが、子どもたちのエネルギ―は不滅です。

エアコンも２台フル回転なのですが…子どもたちの熱気で効いているのかいないのか・・・

夕方になると騒ぎ過ぎた子どもたちが・・・　頭が痛い

今年暑さは何なんでしょう。

外に出ると呼吸がしにくい。

家に入ってもエアコンが効いてる感じがなく、天井がじりじり暑い。

皆さんのところはどうですか?

今年の夏は、身体がいつまで持つのかちょっと不安です。

皆さまもご無理のないようにご自愛くださいね。

自宅の前の木で初めて蝉の声を確認!!

やっと梅雨明け　夏本番ですね。

今年は湿度が高いので戸外の活動は熱中症にならないように要注意ですね。

小さいお子さま方は体温調整が難しいので、お出かけの時はクールダウンミストを作って持ち歩かれることをお勧めします。

作り方はとても簡単　聞いてくださいね。

さあ!!  青空に負けないように今日も元気に楽しみましょう。

今年も半分終わってしまいましたね。

最近は、待ってるとやらないといけないことが向こうからやってきてくれるようになったのでゆっくりとできるのですが…本来、せっかちなので待つということがちょっとストレスになったりします。

信じて待てばいいだけのことなのですが…　そこはエッセンシャルオイルに頼って心穏やかにを心がけます。

私事ですが、最近、野菜不足かな…と思っているのですが一人なので野菜を買っても悪くしてしまうのでなかなか生野菜が取れなくて・・・

そしたら、お買い物の時になぜか野菜ジュースの前に立ってたんですよね。

あ!! これか!! と思って購入しました。　でも・・・本当はトマトジュースとか野菜ジュース苦手なんです。

でも、これ飲みなさいということだと思ってコップにエッセンシャルオイルのレモンを１滴先に落として、それからザアーっと野菜ジュースを入れて飲むと後味がレモンでスッキリ

今までのトマトジュースや野菜ジュースの変な後味がなくて飲みやすいんです。

これは、野菜嫌いのお子さま方もすんなり飲めちゃいますね。　ちょっと孫で実験してみようと思います。

野菜嫌いなお子さまがいらっしゃったら確かめてみませんか。

高品質のドテラのエッセンシャルオイルは食品添加物に認定されているので安心して飲めるのですよ。

以前は、食品添加物と言えば悪いイメージでしたが、今は安全性とその有効性を科学的に評価し、厚生労働大臣が認めたものだけが食品添加物として使用できるように決められています。

暑くなりましたね。

室内がエアコンで快適になればなるほど外に出た時に一気に汗が噴き出して気持ちが悪くなりますね。

年々夏の最高気温が上がっていくので今年はどんな風に対策して快適に過ごすか早めに対策を考えたいですね。

今日は大島教室　

家が草に飲み込まれそうになるくらい伸びているので今日は草刈りをお願いしています。

頑張ってお掃除してきます。

今日もいい日になりますように。

じめじめ湿度の高い朝です。

こんな日は、なんかテンション下がりますよね。

なので私は、この時期デュフューザーが手放せません。

以前、アンガーマネージメントの勉強では、怒りの感情は６秒待つと抑えられるということを知ったのですが、エッセンシャルオイルは、匂いをかいだら0.2秒で感情を司る大脳辺縁系に到達するんです。

肩をポンとたたかれてあっ!!っと気づくのが0.5秒なので、はやっ!!って感じでしょう。

そして、なんでデュフューズがいいのかと言うと、デュフューザーから拡散されたオイルのミストは鼻から入って鼻腔⇒鼻粘膜を通って血管にはいり全身を巡り心身を整えてくれます。

お天気が不安定なこの時期、朝からお部屋をデュフューズすると清々して気分で1日が始められますよ。

この時期、私のお勧めは、ペパーミントやラベンダーです。

クールダウンミストを作って冷蔵庫で冷やしておいて、顔を真っ赤にしてフーフー言いながら帰ってくるお子さまにシュッシュっとしてあげると気分もパッと爽快になり機嫌も良くなりますよ。お風呂上りにもお勧めです。

クールダウンミストは、教室に置いてありますのでお試ししてみてくださいね。

作り方もお教えいたします。

では、今日も1日ルンルン爽快に!!