今年暑さは何なんでしょう。

外に出ると呼吸がしにくい。

家に入ってもエアコンが効いてる感じがなく、天井がじりじり暑い。

皆さんのところはどうですか?

今年の夏は、身体がいつまで持つのかちょっと不安です。

皆さまもご無理のないようにご自愛くださいね。

金曜日です。

８時から６時までフルタイム始まりました。

楽しい時間はあっという間です。

でもでもハードな夏休みの幕開けです。

朝からみんなで宿題に取り組みお昼は冷やし中華風そうめん。そして、自由時間の後はお楽しみのプール

２時から４時半までみっちり水遊び　今日は、途中で帰られるお子さまがいたりで送り迎えに走り回り…

家に帰ったらバタンキュー・・・今はバタンキューって言わないのかな。

宅配便の時間指定していたのも忘れて寝込んでいたら・・・玄関をドンドンドン!!!とたたく音で目が覚める。

娘たちがきたのかとドアを開けると　あっ!!!　　宅配のお兄さんでした。寝ぼけていてごめんなさい。

そんなこんなで１日があっという間に終わってしまいました。

今日も楽しかったぁ…　

朝からちょっと気が重い月曜日でしたが…

笑い文字講師の先輩から「雨大丈夫?」のメールがありました。　大島は、降ったりやんだりを繰り返していますが夜中に降っていることが多いようで直接降っているところを見ていないので気楽に構えていたのですが、ニュースを見て驚きました。

そして、心配してメールをくださる講師さんのおかげで、なんだか気持ちがほわっと明るくなりました。

そして、今日は、もう一つ・・・

朝からいつもエッセンシャルオイルをつけるのですが、今日選んだのが『クラレセージ』と言うオイルでした。(オイルの入った箱の中からエイッと１本取る)

これが今日私に必要なオイルなんだと調べてみると「女性のお守りのオイル。人間不信を解消。協力者を得る。これからをサポート。感情的に混乱してしまう時の助けになる。

う～～～ん　なんか元気が出てきた!!

今週も頑張りますよ!! 

先週の雨風で濡れてしまったお子さまが多かったようです。

風がひどいと傘がさせず濡れてしまうお子さまをたくさん見ました。こういう時はレインコートを持たせてあげるといいですよね。

鼻水や咳など風邪を引いてしまったお子さまも多いようです。

こんな時は、いい香りのエッセンシャルオイルでうがいをしたり、吸飲して咳や鼻水を鎮めてあげるといいですね。

この時期、教室のデュフューズもオンガードやローズマリー(菌をさえる効果)　ペパーミント、ユーカリプタス(鼻づまり・鼻水・咳・痰のからみを整えます)を使っています。

お家でもデュフューズされると心身ともに整いますよ。

もう少し不順なお天気が続きそうですが、あと一息体調管理頑張りましょうね。

嬉しい今日の運動会　みーんな元気でニコニコと♬

今日の運動会　暑くなりますよ。

こんな日は、ペパーミントをタオルに垂らして冷たいお水をかけて軽く絞って首回りや背中などを拭いてあげましょう。

熱中症も心配なので、ペパーミント水を作って飲むのもいいし、スプレーボトルに入れてミスト出かけてあげるのもいいですよね。

お昼まで元気に楽しい運動会になりますように。

今日は朝から卒業生のお母さんのところへ

久しぶりの再会　私がアロマタッチの施術が出来るようになったら行きますね。と言って１年くらいたってしまったかな…

久しぶりに連絡がきて急遽再会がかないました。

ここ数年体調を壊されているのですか、今日は元気に迎えていただきアロマタッチをしながらいろんなお話しができて嬉しかったです。

また近いうちにお会いで来ると思います。お元気になられて良かった。

さてさて、今週末も運動会が控えているお子様もたくさんいらっしゃるようです。

じとじとと雨の降る日は体も重くなりますね。　体調を壊されないように、また、怪我をされないように元気いっぱいで運動会に参加できるようお祈りいたします。

今週末の運動会が晴れるように今のうちに低気圧がバーッと通過して週末は五月晴れになって欲しいですね。

運動会が近い小学生孫は、練習で転んでひざが大変なことになっています。

擦過傷で、すぐに消毒をしなかったのか傷の周りが赤くはれています。

膝を曲げると乾きかけた傷口がパリッと割れてじくじく汁が出てきます。

傷口からしみ出してくるジクジクした液には傷を治す成分が含まれていて、ガーゼに吸い込ませ続けると、

傷が乾燥して細胞分裂が止まってしまい傷が治りにくくなるのだそうです。

また、できたカサブタはガーゼにくっついて、ガーゼを換える時に治りかけの皮膚も一緒にはがしてしまうそうなんです。

あっ・・・それと、擦り傷の時って消毒液をシュッシュッと何度もかけてしまいますが、細菌を取り除く以上に傷口の再生に必要な生きた細胞まで傷つけてしまうってご存知でしたか?

たかが擦り傷ですが、大きくなって足を出すお洋服を着たいときに傷だらけのひざっ小僧じゃおしゃれの甲斐がないので、できるだけ傷にならないようになおしてあげたいと思う今日この頃です。

浅い傷の消毒は、水洗いが良いそうですよ。

運動会の練習で擦り傷を作っているお子様はいませんか?

みんなが無事運動会で大活躍できますように。

今日は午前中オイル会をしました。

こんな季節にはこんなオイルをつかったらいいですよ。とか、病気になってからではなく、病気にならないように免疫力をあげておくことが大切ですよ。とか…

普段、あまり聞かないお話しを教えていただきました。

午後からは、久しぶりに小学生に会えます。

連休明けなのに、体育祭の練習で体育が２時間続きとかあるようです。

みんな疲れてないかなあ。

ちょっと心配です。　せめて教室のデュヒューズを安らぎのオイルにしておきましょう。

さあ!! 連休明け　お子様方は元気に登園・登校できましたか?

お子さまも大人と同じでお休みの疲れが出ます。なので機嫌が悪かったり、さっさと行動できなかったとしても叱らないで、「疲れたよね。」と認めてあげてください。

そして、お父さんもお母さんもみんな同じ　疲れたけど頑張ろうねってぎゅーっとハグしながら頭や背中を優しくなでてあげてください。それだけでも気持ちが前向きになって進んでくれますよ。

ご家庭にオイルがある方は、ラベンダーとかオレンジオイルなどデュフューズしてあげるといいですね。

今週も皆様が元気に過ごせますように。

調子が出ないお子さまがいらっしゃいましたら、メールください。
お試しオイルを差し上げます。

少しずつピカピカの１年生も学校に慣れてきたところでしょうか。

子ども心も環境の変化でストレスを感じています。

言葉使いが荒くなったり、朝、寝起きが悪くなったり、バタバタしたり等など

自分でも分からないうちに身体がストレス反応をだしているので、こういう時は、いい香りのオイルをかぎながら足の裏をマッサージしてあげるといいんですよ。

なんで、足の裏かと言うと、足裏には体の多くのツボが集中しているのです。

寝起きの悪いお子様は、朝からオレンジオイルを、落ち着かずイライラいがちなお子さまには、アダクティプオイル、ちょっと元気がない時はラベンダーオイルがおすすめです。