夏は、植物と同じで子供たちの考える力も伸びる!!
1. 日照時間とセロトニンの関係
夏は日照時間が長く、脳内でセロトニン(幸福ホルモン)の分泌が活発になります。
セロトニンは心の安定や集中力、意欲の向上に関わるため、考える力(認知機能や思考力)も高まりやすいのです。
2. 活動量の増加と脳の活性化
夏は外遊びが増え、身体をよく動かすことで前頭前野(思考・判断・創造をつかさどる部分)が活性化します。
特に自然体験・冒険・実験的な遊びを通して、問題解決力や観察力が養われます。
3. 非日常と「ゆるみ」から生まれる創造性
学校の枠を離れた夏休みには、時間に追われない環境で「ぼーっと考える」「自由に発想する」ことができます。
これはデフォルト・モード・ネットワーク(脳の創造的な回路)を刺激し、新しいアイデアや発想を生む土壌になります。
4. 好奇心と学びがつながりやすい季節
夏は虫や植物、天気の変化など五感を使った学びの材料が豊富。
自然との関わりの中で、「なぜ?」「どうして?」という問いが自然に生まれ、探究心が育ちます。
5. 季節的な「成長ホルモン」の活性化
夏場は体も成長しやすく、脳の成長にもつながるホルモン(成長ホルモン、BDNFなど)が活発化。これは脳細胞同士のつながりを強め、新しい知識の吸収を助けます。
まとめ:
夏はまさに、子どもたちの思考の「根っこ」が伸び、ぐんぐんと芽を出す季節。
自然の中で遊び、体験し、心が解き放たれることで、考える力が内側から伸びていくのです。