今日は恒例の実家の新年会です。

私と妹はお昼くらいに着く予定で動いていたのですが、母は今か今かと気をもんで待っていたようです。

最近、「実家に行くよ。」と言うと、すぐ来るとカン違いすることがあり、行くまでまだかなまだかな…と待っている間にイライラしてしまいます。

なので今日も、「今はここで買い物しているから〇〇分くらいに着くからね。」と連絡を入れていたのですが…

そのメールを見てなくて…　実家に着いたときにはもう堪忍袋の緒が・・・プチン！！と切れてしまっていて、おまけにずーっと以前に使っていた印鑑を見つけて、先日買った印鑑と勘違いをして私が間違って２本も買ったと言い張り、私が、印鑑は１本しか買ってないよ。と言うとそんなことはない。お母さんはちゃんと覚えているからと言い張り・・・ここで言い合ってもどうにもならないと思った矢先に・・・

怒りが収まらなくなった母が机の上に置いていた印鑑を投げつけたのです。

それも2回も・・・そして、「いつもお母さんは我慢ばかりさせられてもうこんな我慢はしたくない・・・」とわんわん泣き出してしまったのです。

妹と私は物を投げつけられたことがショックでそれに怒りを露わにして泣く母を始めてみたので呆然としてしまいました。
妹がきてんをきかを利かして「ちょっとお茶でも飲んで落ち着こう。」と母に声かけてお茶を入れてくれました。

母は出されたお茶を見ると少しはっとした感じで自分の部屋に行ってしまいました。

妹と私は、今までのことがなかったように支度を始めたのですが…心の中はかなりショックでした。こんなこと今までなかったので、これからたびたびこんなことを言い出して暴力を振るうようになったらとか、ちょっと怖う想像をしてしまいました。

これが年を取っていく。ということなのでしょうね。

これから母がどう変化していくのか、母の行動の変化を観察しながら人間の思考がどうなっていくのか、壊れていくのか、戻るのか私の観察は続きます。

明けましておめでとうございます。

お天気にも恵まれ穏やかな年の始まりです。

今年もよろしくお願いいたします。

私事ですが…

私の母は、春になると９２歳です。

大きな病気もせず、あっちが痛い、こっちが痛いと言いながらも９１歳なりにとっても元気にしています。

そんな母なのですが、最近、１日中家にいてぼーっとしているんです。

前は、公民館の編み物教室やら体操教室やらコーラスやら週に何回も公民館まで歩いて行っていたのですが、
ここ２年は、コロナ禍のために外出できなくなり、１日家にいて誰とも話さずぼーっとしていることが多くなりました。

以前は、一人でいてもテレビを観たり、ラジオを聞いていたのですが、最近は、それも煩わしくなったみたいで今ではコンセントから抜かれています。

そんな調子なので、最近、「頭がボーっとして自分が何をしていたのか、何をしないといけないのかが分からなくなることがある。」とよく言うようになりました。

体を動かさなくなったので当然食欲もなく食べることにも執着がなくなり、うっかりしていると１日１食しか食べていない。おまけにいつ食べたかもわからない。と言うようになってしまいました。

このまま本当に記憶があいまいになって自分の身の回りのことができなくなったら大変！！

それで、デイサービス以外の日にお昼を一緒に食べるようにしたり、頻繁に電話をかけて話をするようにしました。

昼間一人の時間の時にテレビを観たり、ラジオを聴くことを進めてみました。

しかし、うちの母は、納得しないと動かない人で・・・

で、今、母が一番不安に思っていることを尋ねてみたら、このままぼ～っと何もわからなくなってしまうことが一番心配。ということだったので、それなら、一人家にいる時に、テレビやラジオをつけていろんな番組を見たり、聞いたりして感想を書くことをやってみたら・・・と提案しました。

お笑い番組を見て、大きな声で笑ったり、情報番組を見て世の中の話題になっていることに興味を持ったり・・・テレビは、視覚と聴覚の刺激になり、しっかり見たり聞いたりしないと内容が分からないので感想を書くという目的があれば意識して見たり聞いたりします。ラジオは、聴覚だけが頼りですから聞くことに集中する訓練になります。

目的をもってテレビやラジオを見たり聞いたりすることで、少しずつ脳が活性化するとボーっとわからなくなったりしないよ。と説明すると少し納得したみたいで、「じゃあ、テレビやラジオを聞いてみようかね。」と言ってくれたので、今度会ったら、お勧め番組を紹介したいと思います。

年をとっても意識をして生活習慣を変えることで脳は少しずつ活性化してきます。

これは、シニアの脳トレ教室をしていて実際に受講生さん方がどんどん変わってこられているのを見ていますから、これから母を実験台にして母にもどんど納わ活性させて欲しいし、シニアの受講生さん方にもどんどん若返って欲しいです。

お正月１日目は、母とのやり取りの中で提案した脳トレ　これから母をしっかり観察してここでその後を報告していきたいと思います。

あっ！！　私には中学生と小学低学年の孫もいて、その孫たちにもいろいろしかけて観察していることがあるので母の観察結果と合わせて紹介していきたいと思います。

こうご期待！！

夏休みが終わり、夏休みモードの思考回路を元に戻すために小学生クラスでは1カ月パズルに取り組みました。

夏休み中は、自由に生活していた脳はあまりストレスもなくリラックス状態だったのが、学校が始まり一気に忙しく働かざるを得なくなりました。

学校へ行くといろんな制約があったり、友達関係でも自分の思い通りにならなかったり…

いろんなストレスから脳も一気に負荷がかかり何に対しても面倒になり「やりたくない」「疲れた」「分からない」状態に陥ります。

そんな時は、パズルをするのが一番の特効薬!!

最初は、「できない」「めんどくさい」「答え教えて」「わからん・・・」

マイナス思考オンパレードです。

でも、そういうことは想定内ですから、ただひたすら一緒にパズルに取り組みます。

あっと言う間に完成させて「先生凄い!!!」とちょっと凄いところを見せたり…「できなあ～い・・・」とちょっと弱いところを見せたり・・・

先生もできないことがあるんだって教える。そして、できないから一生懸命やってる姿を見せる。

なかなかできない時もあるけど、手を止めないでやってるうちに「できたぁ～」って達成感を得る。

一緒に頑張ってくれる人がいるから諦めない。やり抜いたときの達成感を得られれば得られるほど子どもたちのやり抜く力は伸びていきます。

一緒に頑張ってくれる仲間・・・友達であったり、時には、お父さん、お母さん、兄弟、先生・・・

そうしながら「やってみる」「やること」の大切さが分かるとともに・・・１カ月継続すると、

一番大切なこと・・・お子さまの思考回路が驚くほど凄いスピードで情報を送りあえるようになるということです。

最初の週は、台紙を２枚くらい完成させるのがやっとだったのに、２週目は５枚くらい、３週目は１０枚くらい、４週目になるとテキスト１冊終わらせるくらいの勢いがついたお子さまもいらっしゃいました。

ずっと様子を見られてこれらたお母様が一番分かってらっしゃると思いますが、最初はなかなか情報を送れなかった脳の回路が何度も何度も情報を送りあううちにスムーズに情報が送れるようになって、作業効率も良くなり作業量が上がったということです。

この作業効率の上がった思考回路は、パズルだけに力を発揮する訳ではありません。脳の中に入ったあらゆる情報を処理することができます。

さあ!!　準備は整いましたよ。

１０月からはしゃっきり脳でいろんなことに挑戦してくださいね!!

先日、メディカルアロマアドバイザーの資格を取得することができました。

これからは、オイルだけではなく身体の仕組みにオイルがどのように作用していくのかをいろいろ確かめながら脳の刺激にもつなげていきたいと思っています。

私がこれから知りたいことは、小さいお子さまでもいかに脳に刺激を与えられるか、心と脳のバランスをエッセンシャルオイルの力を借りながら整えていくことで遊びを充実させたり、遊びの中からいろんなことを習得しやすくなる環境の整え方。
今ドアは開かれたばかりですが、エッセンシャルオイルを使いながら一番効果的な脳トレを考えていきたいと思います。

オイルの効果が一番早く出る方法は、香りをかぐ

オイルの使い方は、塗布したり、デュフューズしたりといろいろな方法があります。

鼻にあるヤコブソン器官という突起は、直感を司り過去の記憶を覚醒させる役割があります。

香りは、振動で嗅覚細胞から脳下垂体へとダイレクトにつながり感情に働きかけます。
大脳新皮質は新しい脳です。それ以外を古い脳と言います。
人間にしかできない高度な思考や精神を操っている「新しい脳」では主語を理解できますが、感情を操っている古い脳では、主語を理解できないので新しい脳から送られてくる情報を主語抜きで理解します。
このため、嗅覚は五感の中で最も感情や気分に大きく影響を与えると言います。つまり、快/不快、好き/嫌いの感情が音、色、感触などに比べてはるかに強いのです。

個体と種の保存にとって、嗅覚は最も重要な感覚であったため、信号が直接古い脳に伝わる仕組みになったのだと思います。
幼児期にまず優先する感覚が嗅覚でこれが全身全体の活動を誘導すると言われています。
これほど重要なのが嗅覚なのです。