今日は１日完全offの日にしました。

１日中何もしない日で体を休めました。

自宅でも仕事ができる環境なので、お休みにしていても気づくと何かしていることがあるのですが、今日は身体がお休みを要求しています。

こういう日は逆らわずぼーっと何もしないで１日過ごします。

ふっと気がづくと夜の九時　外もすっかり暗くなっています。

身体もゆっくりできたので喜んでいるようです。

脳が次第に覚醒しだして・・・今晩はしばらく眠れそうにありません。

でも、エッセンシャルオイルやらデュフューズやら、睡眠のための音楽を駆使して眠りにつきます。

明日は月曜　すっきり目覚めますよ。　　おやすみなさい。