今日は朝から４年生が学校の工作教室参加の為、午前中いません。

とっても静かです。

お留守番組の子どもたちと早めにお買い物に行ってお昼ご飯を準備して、お昼に返ってくる４年生を待ちました。

４年生が帰ってくると・・・室温が５度くらい上がった感じがしました。

お昼に食事を作っていると全身から汗が噴き出して・・・・こんな体験は初めてです。

水分をしっかり補給しようと思ってこまめに飲むとお腹がいっぱいになってご飯が入らない。

困りました。　元気でいるためにはしっかり食べなきゃいけませんね。